2018.7.16实在是太累了就没有写,今天补上,昨天主要是和弟弟探讨了一下如何减肥如何运动,昨天就开始实施了,把我给累的啊,我今天真的是浑身疼,好想躺床上睡觉啊!但是我觉得这个运动就是坚持,坚持住了以后就习惯了!