2025-05-11   希腊美食

      今天下午飞北京,凌晨两点从北京飞雅典。

      网上搜得希腊美食,届时按图索骥。

      希腊美食以其新鲜的地中海风味、健康的食材和悠久的历史而闻名,融合了橄榄油、香草、海鲜、奶酪和当季蔬菜的精华。以下是希腊美食的经典代表与特色:

      经典希腊菜肴

      希腊沙拉(Horiatiki)

      基础搭配:番茄、黄瓜、洋葱、橄榄、菲达奶酪(Feta),淋上橄榄油和牛至。

      关键:菲达奶酪是希腊的象征,必须由羊奶制成(欧盟PDO认证)。

      穆萨卡(Moussaka)

      希腊“国菜”之一,由茄子、土豆、碎肉(牛肉或羊肉)和贝夏梅尔酱(Béchamel)层层叠加烤制而成。

      苏夫拉基(Souvlaki)

      炭火烤制的肉串,常夹在皮塔饼中,配番茄、洋葱、酸奶黄瓜酱(Tzatziki)。

      酸奶黄瓜酱(Tzatziki)

      用希腊酸奶、黄瓜、大蒜和莳萝制成,清爽解腻,常作为蘸酱或配菜。

      葡萄叶卷(Dolmades)

      葡萄叶包裹米饭、香草和松子,有时加入碎肉,以柠檬汁调味。

      烤章鱼(Grilled Octopus)

      简单炙烤后淋橄榄油和柠檬汁,体现海鲜原味,是爱琴海岛屿的招牌菜。

      甜点与饮品

      巴克拉瓦(Baklava):酥皮夹核桃或开心果,蜂蜜糖浆浸泡,甜脆浓郁。

      Loukoumades:油炸小面团球,淋蜂蜜和肉桂,被称为“希腊甜甜圈”。

      希腊咖啡(Ellinikós Kafés):浓稠的未过滤咖啡,传统上用铜壶煮制,搭配一杯冷水。

      乌佐酒(Ouzo):茴香味的烈酒,加水后变浑浊,常搭配海鲜。

      街头小食

      希腊烤肉卷(Gyros)

      类似墨西哥卷饼,将旋转烤制的薄肉片(通常为猪肉或鸡肉)卷入皮塔饼中,加入薯条、番茄、洋葱和Tzatziki酱,价格亲民且饱腹感强。

      皮塔饼(Pitta)

      扁平面饼常作为苏富拉奇或Gyros的基底,也可单独搭配奶酪、蔬菜或肉类,是希腊街头早餐的常见选择。

      开胃菜与轻食

      葡萄叶卷(Dolmades/Dolmadakia)

      用葡萄叶包裹米饭、香草和松子,部分版本加入碎肉,淋柠檬汁和橄榄油,口感清新,是希腊传统开胃菜。

      菠菜派(Spanakopita)

      酥皮包裹菠菜、菲达奶酪和香草,烘烤至金黄酥脆,是咸味点心的代表。

      炸奶酪球(Tirokroketes)

      混合多种奶酪后油炸,外脆内软,奶香浓郁,搭配蜂蜜或果酱更佳。

      圣托里尼炸西红柿球(Keftades):番茄混合香草油炸,外酥内软,岛屿特色。

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