- 专注演讲表达培训 -
有两个人，他们拥有同样的学历，同样的能力，同样的人品，一个自信健谈，落落大方，敢于挑战，勇于担当；一个自卑封闭，胆小怯懦，优柔寡断，患得患失，你觉得他们的人生轨迹会有什么差别？
如果你是员工，你会追随哪个领导？如果你是领导，你会给哪个下属更多的机会？
自信的人，会抓住很多原本不属于他们的机会，而自卑者，会丧失很多原本属于他们的机会。
自信健谈不是个别人的天赋，自卑不善表达也不是你的归宿，通过刻意训练，你也可以成为自信健谈，落落大方的自己！
1、停止内耗，大量行动
****内耗是一场看不见的自我斗争，这却是自信不足者的日常，他们常常自我怀疑，自我消耗，对一件事情反复思考，过度纠结，担心出错，害怕失败。优柔寡断，在他们身上演绎地淋漓尽致，也让他们身心俱疲。
考虑千次，不如行动一次，每做完一件事情，都会让你身心解放，行动才会让你不断靠近更好的自己。
2、做你自己，无需迎合
****自信不足的人，往往活在别人的眼里，死在别人的嘴里，太在意别人的看法，太顾忌别人的感受，总在试图成为“别人喜欢的自己”。
你无论如何迎合别人，也不可能得到所有人的认可，你不是人民币，不可能让所有人都满意，即便你是人民币，还会有人视金钱为粪土。
就像我做演讲培训一样，总会有人相信我，愿意跟我学习，也有人不相信我，这很正常。相信我的人，我会全力以赴支持大家的成长，不相信我的人，我何必要去迎合他呢，我们彼此祝福就好。我们不需要让所有人都喜欢，更不要为了取悦别人，而改变自己。
只要我们永远带着一颗向善、向上、向好的心，让自己盛开，让自己绽放，所有的美好就会不期而遇。花若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
3、敢于拒绝，勇敢说不
****自信不足的人，他们害怕被拒绝，遇到困难往往自己扛着，不好意思找人帮忙。但是对于别人的请求，从不拒绝，哪怕自己利益受损失，哪怕自己心里不乐意，嘴上从来不会说出“不”这个字。
帮忙是情分，不帮是本分，别人都好意思为难你，你有什么不好意思拒绝他？想帮就帮，不想帮就不要难为自己。
4、大大方方，接受赞美
****自信不足的人，有很强的不配得感，听到别人对自己的赞美，他们内心不是喜悦，而是自我怀疑和不安，他们会浑身不自在，总觉得自己没有对方说的那么好，所以往往以“没有没有”来回应。
赞美是一份认可、一份欣赏、一份善意、一份礼物，大大方方接受赞美，并对赞美者表示感谢，是对别人的尊重，也是对自己的尊重！
5、面对尴尬，一笑而过
自信不足的人，非常在意所谓的“面子”，脸皮薄，害怕出丑、害怕尴尬，这种过度在意，让他们拘束、放不开，往往会很累。每个人都会出丑，不妨问一下自己，出丑又能怎样呢？
美国总统拜登，在公众场合多次摔倒，有几次纸尿裤都摔出来了，全世界人都知道他穿了纸尿裤，人家总统不也当得好好的？放松些，尴尬一下，没什么。
6、直面冲突，捍卫权益
****自信不足的人，害怕冲突，一遇到冲突瞬间变怂。被人欺负、侵犯时，空有一腔愤怒，窝火憋屈，一句话也说不出来，不会甚至不敢通过表达捍卫自己的权益，还自我安慰“不跟小人计较”，尽可能避免与人发生冲突。
别人不会因为你退缩，就不欺负你了，你的退缩只会助长他们的气焰，让他们觉得你就是个好捏的“软柿子”。冲突是人生的常态，只有一次次直面冲突，才能提升解决冲突的能力，才能更好地捍卫自己的权益。
7、聚会聊天，畅所欲言
自信不足的人，害怕社交，尽可能避免各种聚会，实在没有办法时，才会硬着头皮参加。聚会中，别人推杯换盏，把酒言欢，自己却不知所措，拘束尴尬，一味低头看手机，显得格格不入。
聚会是一场放松的游戏，不用纠结自己的表达是否完美，没有人那么在意你，口乃心之门户，放松下来，内心打开，你的语言也就流畅出来了。
8、会议讨论，大胆发言
自信不足的人，面对公众发言的机会，因为在意别人的看法，担心说错，害怕出丑，即便有想法，也不敢表达，一次又一次错失展示自己的机会。
既然是讨论，没有严格意义上的对和错，每个人都有发表自己看法的权利，退一步来说，即便你的表达没有那么出彩，大家也不会因为你的发言而有意看轻你。
不自信，是人心灵上的一把锁，锁住了你的勇敢，也锁住了你人生无限的可能。不自信，就像一层厚厚的雾霾，吞噬了你的优势、埋没了你的才华，人生各种潜力，被无情压抑。
而自信不是别人的天赋，不自信更不是你的宿命！通过学习和训练，你也可以改善自卑体质，做一个自信健谈、落落大方的自己！
我做了7年多演讲表达培训，帮助学员提升公众表达能力、说话沟通能力，但我有一项重要的工作，就是帮助学员提升自信。
自信是表达之基，自信是气场之源，没有自信，表达是无根之木、无源之水，没有表达的自信和勇气，再独到的思想，再缜密的逻辑，再华丽的词汇，也是茶壶里的饺子，倒不出来。
自信是表达的一部分，只有自信提升了，你才有勇气表达自己，展示自己，捍卫自己；只有自信提升了，在表达时，你才能更加自如、自然、自在。
我的绝大多数学员都非常优秀，有研究生、博士生、企业家、公务员、银行行长、国企领导、技术员、工程师、上市公司高管……他们知识储备扎实、工作经验丰富，脑子有墨，肚子有货，他们来学习演讲表达，最核心的原因，就是缺乏了表达的自信和勇气。
面对公众表达，紧张怯场，上台发言往往大脑空白，语言凌乱，丢掉了面子，失去了机会；面对领导、面对权威，拘束放不开，沟通表达不顺畅，有想法往往不能很好的表达，事后自责懊恼；面对冲突，有口难言，害怕与人发生冲突和争执，自己权益受到损失，很多时候也是委曲求全……
我们生来原本具足，小的时候你无拘无束，无所畏惧，敢打敢闹，勇气十足。只不过在成长的过程中，一不小心，自信被我们弄丢了，让你变得谨小慎微、懦懦怯怯。
可喜的是，自信是可以通过刻意的训练获得的！7年多的演讲表达培训之路，我见证了太多学员的蜕变，从曾经的胆小怯懦，畏手畏脚，到现在自信满满，落落大方；从曾经畏惧上台，逃避上台，到现在自信发言，气场全开。
我们见证了一个又一个学员重拾自信，让人生再次壮丽起航，更为他们的蜕变和成长而感动。因为人的诞生，不只是从母亲肚子里生出来那一刻而已，从自卑到自信，人生180度的转变，就是一次新生。见证一个又一个学员的蜕变，也是在迎接一个又一个新生命的诞生。
愿你的前方，被自信照亮！
