美国哈佛大学研究人员对600人进行60年的监控研究后，科学家据此列出来的长寿行为清单，最后一条让我哭笑不得......

一、做成功的人，多活1.8年。例子：获得诺贝尔奖的科学家比提名后没有获奖的多活1.8年。

二、吃巧苦力，多活2年。理由：巧克力中有丰富的抗氧化物，有益心脏。

三、有信仰，朋友多，多活3年。理由：不喜欢参加社交的人，早死的概率比喜欢社交的要多20%。

四、少吃肉，多活3.6年，理由：素食主义者通过蔬菜水果摄入的抗氧化剂含量高，寿命就长。

五、参加各种活动，多活3.7年。理由：参加活动给身体和精神带来良好的帮助，避免肥胖。

六、适量喝红酒，多活4年。理由：红酒能防止血凝固，对心脏也有好处。

七、接受教育、打高尔夫球，多活5年。理由：接受教育让精神更强大，打高尔夫球锻炼身体。

八、健康饮食，多活6.6年。理由：健康饮食预防心血管疾病。

九、减肥，多活7年。理由：肥胖增加糖尿病、心脏病、高血压和胆结石等病的概率。

十、心态好，多活7.5年。理由大家都清楚。

十一、不抽烟，多活10年。抽烟的危害大家都清楚，不再赘述。

十二、结婚，多活10年。举例：芝加哥大学的研究表明，结婚后对家庭负责，所以选择更健康的生活方式，尤其是男性，而澳大利亚的一份政府报告则表明，分居和离婚的人在之后的10年内死亡的几率比婚姻幸福的高9.4%。

十三、改变生活方式，多活14年。主要是指定期锻炼、每天吃五种水果、不抽烟、适度饮酒这四种生活方式。

十四、成为有钱人，多活20年。举例：美国巴尔的摩贫民区人的平均寿命是63岁，但富人区的平均寿命是83岁。

如果能做到以上，估计能活将近100岁。那么，对于美国人的研究，你同意吗，你对长寿有什么看法呢？