白琼格焦点解决初级十期坚持分享第183天

中十第27次约练

早上八点半，我和刘老师，武老师准时来到房间，因为在办公室，起初我怕环境影响咨询效果，所以赶紧找了一个安静的位置，在我们商量好了以后决定我来做咨询师，刘老师做当事人，我们做的是白皮书上的活动。

咨询后的反思，自己能够更稳了，以前自己总害怕做咨询师，怕自己做的不好，所以在咨询中有的时候没办法只能自己来做咨询师时，自己也是一直在担心自己做的不好，怕自己做的没效果，所以首先放下期待，不预设，我现在只想着去做到贴着来访者就好，反过来发现这样效果反而更好了。所以我们要做的就是稳下来。

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