今天在得到app里听到了《张朝阳：我这几年最大的改变》这篇文章，颇有感触。
作为搜狐的创始人，在经历了高峰和谷底后，张朝阳曾经一度陷入抑郁。但是，通过运动和对于行为心理学的研究，他逐渐走了出来。
张朝阳将自己的改变概括为价值观的改变，他的人生观从“功利主义”和“个人主义”转化为“对人生角色的责任和本分”。在这种人生观下，“人会在当下这件事情上非常认真”。
在他看来，“每天参与人生，无论是学习新的东西，做一些事情，或者在生活中发展一些乐趣，都是参与人生的方式”。而且，“因为有价值观，导致你做任何事情非常认真，不会懒惰。因为这是你存在的意义。”
这个观点带给我的启发是：1.承担起自己的重量，为自己负责 2.为自己的身份负责， 认真做好每件事 3.用心参与人生，过好每一天
