2024-03-26

今天天气不错，6/16℃。午饭后散步，有个同事说他准备暑假去山西的道观修道，要练气，我们都很好奇，他说跑步锻炼和练气不同，跑步是耗气的，不利身体健康; 而道法是练气，对身体的脏器是有益的，是真正的养生; 我们非常认同过度运动对身体是有害的，然后一致对运动员的晚年健康和寿命表示了同情。

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