今天学习了第九节新龟兔赛跑下一部分主要讲的一是环境，我又重新认识了环境，不但是有物理环境，而且还有心理环境建设统一，技巧，王老师用了一个从摇篮到坟墓的成长历程，工具工具也就是系统化的学习，状态讲了很多如小汤姆的故事，男性和女性的区别，通过系统化的学习有了改绎的力量，我们不管是心里看待的事物，还是我们的话语，我们首先要让自己慢一点，然后要从事情好的一面去想，然后向小汤姆学习，就是很多事情都要有改意的力量，然后要往好的方面去想，如果嘴就是家里的风水，更要有正向的思维，多聚焦正向。情绪出了问题，不要用情绪来解决，要用认知推到认知上去思考一下，昨天开学，儿子到早上还没有整理书包，我也没有生气，我也没有批评他，平常睡到自然醒十二点才起床，而今天他能早起上学，能早起，能按时去上学，我都很欣慰很满足，还有婆婆感冒了早起还起来做早饭挺感谢的，还有就是努力就会幸运降临，做事不断反思自己，从事上练才会有改变。