稳住内在坚定的力量和感觉，放下一些焦躁。
今天醒来，看到两段话：“当我们不认可自己时，我们就开始评判别人；
当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人；
当我们没有自己时，我们就开始要求别人；我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。
一切的根源都在我们自己的内在，只看你愿不愿意去看向它。”
“最近时空
能量发生剧变
每天都需要不断
对齐本体对齐灵魂
及时剥离一切不再符合灵魂的频率
每天都会
有一些转变在快速显化
切记:
警觉/对齐/稳住
让宇宙能量来推动！
让先天意识来运作！
停止一切后天意识的躁动！”
将紧绷的自己，放松，接纳生活的美好，感知生活的美好。
今天刚才一瞬间很不舒服，一种被安排被最后抉择的感觉，我知道自己的心态本身也有问题，所以在外在显现出来。
有很长一瞬，自己都有种想放下这所有的让自己感觉不舒服的人和事，可我也知道这本身和外部的人和事无关，本身和我自身的感受 有关。
我不想因为满足对方而让自己委屈，但同时一旦没有自己的时候，又感觉好像脱离那个令人安全的具有联合的感觉，其实这不过都是自己的想象和感知，最近我感觉自己有时会有点出现一种放下这一切的感觉，我不知道生活的意义是不是在听课学习间，然而，确实出了听课学习，真的并没有太多会让我感觉到舒服愉悦的东西。
放下对别人感觉的在意，别人的感觉虽然有时是对自己的参考，但是魏阙了自己也确实不是太舒服。
有时接受自己本来就是有点不那么让人舒服、妥帖的感觉，接受自己有时并没有做的熨帖，不想提起兴趣做这些沟通和交流。
生活里，还是振作起来。就这样。
