今天上午培训，得知是洛阳师范学院应用心理学系教师，内心比较激动，因为自己也是学的应用心理学专业，而且很喜欢心理学。开头，老师和大家的互动，引起我们的思考，也让自己想起日常的一些行为。平时自己也会对学生说:不要乱扔垃圾，而很少说:请把垃圾捡起来。或者是对孩子们说不要跑的太快，而很少说请慢一点。反思下来，平时用“不”语言还是比较多的，而正面语言用的不够多。今天的互动，自己再次真切的感受到肯定语言的魅力。
老师讲到，对于孩子，我们要从内心期待孩子拥有幸福人生，过上幸福生活。如果我们时光穿梭一下，到五年后或者十年后，我们的孩子或者学生长大了，回来看你，你希望站在自己面前的是什么样的人，希望他有什么样的人格或者能力。对孩子、学生的期待会有许许多多，那是我们心理层面勾勒出的蓝图，会多或少会有清单上的优秀品格。而拥有这些品格的人一般都会比较成功或者幸福。我们要在内心里有GPS定位图，解决两列表上的问题，带着孩子从两列表的左边走到两列表的右边，让孩子成为你期待他未来的样子，这就需要我们有效的教育方法。所以，在看待孩子的问题时，我们应该辩证的看待问题，不能一味地认为孩子存在很多问题，没什么挽回的余地了。我们应该想一下我们想要培养一个什么样的孩子，而我们现在做的是不是朝着那个方向去努力。听到这里，如醍醐灌顶，对于孩子自己还需要及时反思自己的方法、方向是否正确。
接下来老师通过演示让我们明白盯着一个黑点看，慢慢的你的眼里都是黑点。如果盯着旁边的空白看，慢慢的你的眼里都是白色。同理，对于孩子，盯着孩子的缺点看，你越来越觉得他不好，会弱化了他的优点。而你盯着他的优点看，你会越来越觉得他好，会弱化他的缺点，夸大优点。如果你想帮他改善缺点，更应该盯着孩子的优点看，你看到什么你就更可能得到什么。
老师还讲解了行为冰山理论，平时我们总盯着外在的行为，而埋在冰山下面的是你看不到的感受。一般来说，我们总认为我们让孩子感觉糟糕的时候，他会用力去弥补，去做好一件事，其实恰恰相反。当我们想让孩子获得更多价值感和归属感的时候，我们要无条件接纳与爱孩子。孩子考试成绩不好时，当我们说出:在妈妈眼里，你比你的成绩更重要的时候，说明你无条件接纳了孩子，而你的无条件接纳会给孩子带来归属感。
今天学习收获很多，正如老师所说，我们迈开一小步，那才是真正的进步，通过今天的学习，自己要按计划，及时反思，尽力做好有效沟通。
