上周五早上想买油条，来校区楼下早点摊，发现因为下雨卖早点的没有出来，今天早上其实没有那些想吃东西，但因为上次想吃油条没有买上，就想今天刚好上全班不用专门跑来买，就买吧，要不然还要等近一周时间。
买了2根，想着自己吃一根给保洁阿姨一根，结果保洁阿姨不喜欢吃油炸食物，碍于面子她吃了四分之一，后来我把剩下的吃完了，好象吃多了。我觉的我既勉强了别人又免强了自己。下次我可以提前打电话问一下保洁阿姨吃不，她不吃我只给自己买一根就好了。就不用勉强自己多吃。
还有就是自己头脑应该吃和身体没有那么想吃，身体最后被头脑勉强了。下次要更加觉察对身体的那份觉知和尊重。
