周日 嘉兴 阴有小雨 4—15度
总No.145
❤今日提高和感悟
1.中午看了部电影《美好的意外》，是陈坤和桂美纶主演。现在较少看国产片，看到这部评分有8.5挺高的，正好想放松一下，就看了。故事是一个虚拟的不现实的情节，讲女主人公一个年轻有为，独身主义的女律师，只拼工作没有人情味，在出国前夕出了车祸，因此到了地府的命运中转站。人生就此走上了一个转折。因命运出错，本不该夭折，于是有七天去人间代替另一个人的七天生活再返归自己的人生，据此引发的一连串感人故事。
她因为母亲的不幸婚姻，而恐惧爱情，不敢触碰，人近中年也不愿尝试感情生活；因独身不了解一个平凡妈妈想保护女儿的情感，不懂夫妻、家庭的珍惜；幸运的是，遇到了这个美好的意外，让她品尝了原先她不敢也不屑的种种感情体验，才真正了解不为自知的生活面相。
而真实的生活中，遇到“美好的意外”概率太小，可能会是包装过的人生礼物~也就是各种挫折困境。有多少人从中获得自省和翻转的力量了呢？还会感激生命、生活吗？
2.一子中午约了同学一起玩，到下午近三点才回来。她说自己需要放松，似乎学习生活压得她不行，而且知道这个压力源就是我这个作为母亲的逼迫、监管、要求，导致她几度产生想轻生的念头。这是她前两天说的，我震惊又伤心。这不是我的本意，可却如此给到孩子。
今天一子，和我相处地不错。和我每人戴了一只夹的耳环，一起听好听的歌曲，一起画画写作业。我相信孩子也想要如此的高品质时间，很多时候可能是被我激怒，或感觉不被我理解，而关上了友好的大门。只要我心情好，孩子就好。其实，我才是这个事件的源头。我只要调整自己就好了，却总把眼光盯在孩子身上，找其中令我不安的点放大看它。我的焦虑不安是会传达给孩子，让她也变得敏感，我是不是太自私了。学习，不就是让我成长的嘛！能不能加把油更快一点进步，少伤害孩子一点，作为家长的我，有你吗？我们一起加油吧！
3.今天补好了昨天的妖文，还有今天的也早早地写好。再补上三正记录。我还需要做好感恩的记录，记得在镜子前读给自己听。
记得听到一节老光的微课。当你身边没有教练导师时，你的学习可以让镜子和录音机陪伴，它们会如实地反馈给你的表情和语言，你会从中获得众多信息，进而调整，不是吗？对啊，这就是演讲、说话的技巧，知道了就把它用起来。
❤今日感恩
感恩所有在我身边的人、事物，带给我的感悟，支持和自省！
