9.29日

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中午送资料

下午拓展训练，我们玩了信任背摔和十人九足。开始的时候看到大家每个人喊口号登上看台的那一刻内心是毫无波澜的，甚至有点跃跃欲试，期待背摔，当我自己上去的时候心跳突然的加速。不过自己还要坚强的忍住，深吸一口气。倒下去，确实挺刺激的，信任背摔这个需要足够的信任沟通合作勇气那就是成功，很庆幸能够遇到这么多同学和朋友。希望通过以后更多的活动使我们这个团队的凝聚力，协调力更加强大。加油！

晚上运动训练理论与方法看的是排球比赛

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