一、本月关键词：修行
继续修行。学习，实践。
二、健康管理：梳头，拍打，八段锦。中药。这个月健康状况良好，大姨妈初来时淤堵，之后良好。
三、学习精进：
《小女生职场修行记》水青
《慈海觉航》第三遍
《播种幸福》
《八万四千问》宗萨蒋扬钦哲仁波切
《女性养生三法宝》（上）
《正见》宗萨蒋扬钦哲仁波切
听书
《了凡四训》
四、取悦自己
养花，种菜
五、高效工作
谨记：因上努力，果上随缘。
用心对待学生，工作时尽量专注，虽然还不够好，已经有进步了。
六、家与家人
正常。
七、财务管理
自己网购的少了。
八、体验突破
修行，进了八段锦打卡群，努力精进。
九、个人修行
修行，冥想，保持正念，尽量行善
十：小结反思
修行，让烦恼少了一些。好棒。
十一、一月计划
用心工作，不关注结果。顺利迎来放假。
整洁家，迎新年。
做美食，迎新年。
八段锦学习，中医学习。
努力修行，精进。
放假后手工包，古筝。
