继续更新《学习的格局》。

真心推荐这本书，不管是面对小朋友、还是大朋友，读的过程中，都会多少受益，前提是发现问题、正视问题、勇于改正。

02

关于 学习的效率

学习的本质就是解决好孩子学习的绝对杀手：遗忘。

说起遗忘，不得不提德国心理学家艾宾浩斯。他发现了人类记忆的著名“遗忘曲线”：遗忘的速度是先快后慢，由此提出提高记忆的两大重要技巧：重复记忆和测试效应。

重复记忆：新学内容后须在2天内复习内容，也就是要学会在48小时内复盘所学。因此以下三个策略可以提高学习效率。

第一，不盲目集中练习，也就是不把复习推迟到临考前集中进行，可以在上完课的48小时内快速做一次复习，比如整理笔记。

第二，采用间隔性的练习和自测，有意识地等到一小部分内容被遗忘时，再做一次复习或小测试，当然也并不鼓励把刚学过的内容全忘光时才做复习或自测检验。

第三，不盲目刷题，而是要为所学的知识和信息搭建架构，建立起知识组块。

由此，作者推荐了康奈尔笔记法去练习以上三种学习策略。（课堂上快速记录上课要点：搭建知识和信息架构；课后快速归纳关键词：48小时内检索复习；回看笔记：间隔性练习和自测；总结思路：复盘知识组块和架构）

测试效应：作者说，在欧美的学校里，大考不会太多，但小测验却几乎周周都有，这种学习+测试的模式，被冠名为“测试效应”。所以，父母可以陪伴孩子养成课后及时复习的好习惯，同时每周为孩子或让孩子自己出题做一次小测验。

同时，帮助孩子有效提升时间观念也是摆脱拖延症的方法。为此，要尽早帮助孩子养成做计划的好习惯，学会定期整理书桌或书架，教孩子预估自己的时间，学会制订中长期学习计划。

其实这一章中也提到为什么同一个老师教，有些孩子却听不懂上课内容，原因就在于基础知识或概念掌握不够牢固，也就是最底层的知识基础没有打好。看来，基础知识是学生学习发生的前提呀。其中，对照课堂笔记或作业来帮助孩子找到不懂的源头，并鼓励孩子大声地把所学的知识讲出来，当然如果自己不擅辅导，可以鼓励孩子去问老师或同学。

一点思考：

书中讲到的培养孩子高阶认知能力的方式，我们不一定能一一做到，但思路很好，其中的指导作文的“汉堡模型”法、提高提问力的L-W-L图表法、理清线索的分析树法等倒是为教学提供了一点设计的思路。谁说信息是割裂的呢，没准在某个点上就达成了信息的融合和利用。

03

关于 学习自控力

一个优秀的学生，除了拥有良好的学习习惯和清晰的学习目标外，还要建立起五大核心能力和品质：责任心、自律性、专注力、批判性思维和阅读力。

第一，让孩子学会自我负责

首先要培养孩子对自己的认知，其次不要做保姆型父母，要思考“我要为孩子放下些什么”。当然，家庭环境中，也不要做抱怨型的父母，孩子出现问题，从错里反省学习，少犯大错。

第二，自律养成法

孩子的成长，就是一个从“他律”走向“自律”的漫长过程。父母为孩子立规矩，作者有三个心得分享：和孩子交朋友、立规矩前先营造正确的环境、规矩要随着孩子的成长来调整。正确的环境包括：规矩要有底线、规矩要有弹性、规矩要关注情感。

第三，克服孩子缺乏耐心和注意力分散的问题

鼓励运动

扩展多维学习模式

低干扰或无干扰环境

做专注力训练

固定每日作息

拆分任务

冥想

第四，批判性思维培养

批判性思维能力与分析性思维能力相融合。因为分析是为问题找到合理的答案，而批判性思维是求证答案的真伪和对错，以及对所有形成答案的信息真伪和对错的评估和判断。就像现在互联网虚拟世界充斥着各种网络传闻和虚假信息，对孩子的影响真的是家长看管得严不严这么简单吗？如果从小不培养孩子的独立判断能力，那么孩子会轻易被操纵，毫无自我判断意识。所以，这也是学习批判性思维的核心所在。

由此，父母要学会少说，做到不人云亦云，在孩子面前杜绝八卦，不要直接给孩子答案进行说教。

第五，阅读是掌握一切学习的基础能力。

我的做法：

陪孩子选择与他阅读能力相匹配的书，有时候如果我们想让孩子读一些好的读物，但孩子不感兴趣的时候，我自己的做法是孩子读的时候在孩子旁边也做阅读。孩子会有很多问题问，我随时停下来解答他，如果我也不知道，我会查资料当天为孩子解决阅读的疑惑。我这久一直鼓励孩子读青少年版《史记》，但他很排斥，我就是用这个方法，让孩子在不喜欢中慢慢往前推进。现在他依然读的很慢，但排斥感一点点减少了。

04

关于 打开孩子学习的终极格局

孩子学习的中级格局都有哪些？

适应力、情商力、协作力、抗挫力和交友力。

父母经常会有这样的困境：到底让孩子拼成绩还是拼能力？

在当今飞速发展的时代，知识半衰期迭代太快，以至于如果我们只局限于把刻苦学习的目标局限在“考个好大学”，那很可能等孩子毕业时，大学里所学的知识已经与现实脱节了。因此，我们要以自身强大的学习适应力来对应快速发展变化和知识的瞬间更新。

因此，经常引导孩子进行自我对话，经常和孩子一起读或讲一些笑话。其实作者给到的方法有好几条，我挑出了其中最容易做到的进行实践，提升自己，孩子受益，感觉很双赢呢。

说到情商力，它的重要性不言而喻。那怎么培养孩子的情商力呢？

首先我们父母要接纳孩子的坏情绪，不压制他们的坏情绪，也不要强制孩子做情感的表达，当然，很重要的一点是不要给孩子做坏榜样。如果自己就是一个乱发牢骚、满嘴抱怨的父母，自己也经常情绪失控，那怎么指望孩子冷静而有建设性地处理自己和他人的愤怒和坏情绪呢？

孩子终极学习的格局还有一项很关键的能力叫做抗挫折力。

有些学生会把老师的批评当作鞭策自己改正错误的机会，而有些学生则会把批评当作与自己过不去的心灵“堵点”。所以培养孩子的逆商也就是培养孩子乐观的心态。

给孩子构筑家庭幸福感的记忆，培养孩子关注过程而非终点，让孩子乐在其中，从中欣赏孩子。

关于交友力，其实我觉得这也是孩子身心健康的一个重要指标。

但要警惕孩子的“毒朋友”。

引导孩子一起讨论好朋友的标准，比如：

好朋友会为彼此取得的进步感到高兴，会真心实意地互相祝福和鼓励。

在失落时，好朋友不会轻易放弃彼此，反而会互相支持，伸出援手。

好朋友并不是处处都相同。每个人都是独立的个体，但不会因为爱好不同而互相批评、看低彼此。

好朋友懂得倾听。

好朋友值得信任。

好朋友懂得合理处理冲突。

友谊是相互的，互相成就，互相欣赏。

05

最后 的 最后

其实，说通了，培养孩子学习的格局，需要父母孜孜不倦地探索、学习。如果父母都能带着“成长型思维模式”在平时注意自己的言行，敢于重塑自己，那么父母的改变，自然会带来孩子好的改变。批评孩子时不唠叨、不翻旧账、就事论事、有负面情绪时理智而平和、设身处地地想想彼此的立场等等等等，都是和孩子有效相处，达到父母预期的好的实践。

总之，花点时间了解孩子，接纳孩子的不完美，本身你自己也是不完美的。放弃控制孩子的习惯，选择慢慢放手。胸怀远方和高能量，做父母养育的格局，只有父母有格局，孩子学习才会更高效、快乐、更有竞争力。

父母的格局决定了孩子学习的格局。你的爱有多深沉，父母做出的改变就有多坚毅。

此书不全是家庭教育的书，一些方法可以迁移到日常生活中来。所以25岁+都适合看。