只做自己的食谱

主食 玉米芯 薏米 绿豆

蔬菜 芹菜 胡萝卜 木耳 生菜

蛋白质 豆腐 香菇 鸡蛋

坚果 花生

水果 苹果 梨

没办法了啊，我昨天吃了一天俺哥做的饭，今天就开始上火，内热烦躁不安，难受死了，以后还是自己清淡饮食吧，我又买了一些泄火的茶包，估计应该没事了，生活简单点，心里安静点，脑子多动，加油！

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容