红茶是一类人们常用的饮品，但是大家又知道多少喝红茶的好处呢？
红茶的制作过程有萎凋、揉捻、发酵、干燥四道工序。通过萎凋工序增强酶的活性，使其在揉捻和发酵中茶多酚得到充分的氧化，形成特有的色、香、味，再经高温干燥破坏酶的活性，使其形成特有的品质——红汤红叶。
1：降血脂
红茶中含有大量的咖啡因，而咖啡因能够帮助加快人体新陈代谢的速度，因此，经常喝红茶可以防止动脉硬化、冠心病，对于降低高血压，高血脂，和胆固醇有着明显作用。
2、防癌抗衰老
红茶中还含有丰富的茶多酚，茶多酚则能够有效的减少和消灭癌细胞，可有效预防癌症肿瘤的发生。茶中维生素A、维生素E含量丰富，可以减少身体里的自由基，延缓肌肤衰老，保持身体活力。
3、养胃护胃
常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。
