如果让你说一下愤怒的感觉是什么样的？你会怎么形容？其实每一个人都会有愤怒的感觉，真的让人用文字描述出来，可能就不会有那么的真实，只有在一个人发怒的时候，才能够体验到愤怒的感觉。
经常会看到一些暴力犯罪的报道和视频，那些犯罪嫌疑人当时的情绪都是非常的激动，在那些镜头中可以看到嫌疑人对受害者的伤害。在警察抓住当时的那些犯罪嫌疑人之后，那些犯罪嫌疑人冷静下来的状态与正常人也没有什么区别。
看一下那些发生过的愤怒表现，就可以看到愤怒的人有一种毁灭的冲动，那种冲动会让人失去理性的约束，做出一些超乎寻常的举动。现在有一个在名词“激情杀人”，任何一个正常状态下的人，仅是看一下这个词组，就会一些不寒而栗的感觉。
在现实生活中，有多少人都是在为了美好的生活去拼搏和努力，提到杀人与毁灭这个词组，就会让人联想到许多不好的事情。可以说，在一个社会秩序稳定的社会，任何一个有着正常思维的人，都不会做出那些赔上自己人生的事情。
那些一时冲动失手伤害他人而身陷囹圄的人，重新再想走回正常的人生轨迹会变得很难。经常会看到一些影视及文学作品，其中的主人公都是在一种被外力的胁迫下奋起反抗，以至于变成了另外一个人。原来的懦弱被愤怒之火点燃，用到了一些非常规手段毁灭了那些压迫者。
艺术的表现形式只是为了让人们感受到真实世界的残酷，真实的世界却不能像艺术作品中那样处理问题。愤怒的感觉可以有，愤怒之后的行为却需要个人负责。一个人因愤怒而对他人及公共物品造成的伤害和损失，是会被法律追究和受到经济制裁，假如伤害到的是自己的家人和亲朋好友，损失的会更多。
有人说一生气什么都不顾了，这不是情绪的奴隶是什么？那些因为愤怒而冲动的人应该学习一下如何冷静的思考。任何一个可以冷静下来的人，都不会轻易的成为情绪的奴隶，而是会在愤怒的时候去感受那些情绪带来的冲动。
愤怒的感觉是什么样子？愤怒的感觉脑子会变得一片空白，但是脑子里也会有很快的计算，如果让自己愤怒的对象比自己弱小，就会有要吃掉对方的念头，如果看到对方比自己强大，一般都会把怒火忍下去，当感觉到双方力量均衡的时候，可能就会有攻击的冲动。从这些表现来看，愤怒的感觉是一种人性的原始冲动，这种感觉存在于每一个人的基因之中。
不要让愤怒的感觉成为行为的推手，那样不仅会伤害他人，也会伤害到自己。要想避免被那些愤怒的情绪伤害到，就需要加强个人的理性思考的能力。如何提高个人思考的能力？阅读和思考是不错的方法，从阅读优秀的作品中净化心灵，在深度思考中去发现人生的意义。
如果能够把那些思考用文字描述出来，描述的越精确，思考的越深入，理性的自控力也会变得更强，对于愤怒的感觉接受的程度也会更有韧性。从某种意义上来说，写作是锻炼思维逻辑的一种最佳方式，不仅可以提高一个人的共情力，而且还能够让一个人变得越来越理性。也可以说，写作是转化情绪的一剂良药，俗话说，良药苦口利于病。虽然说写作不易，但是可以让人从情绪的奴役中走出来，还是一件非常值得做的事情。
