刚才孩子问我，为什么天天早上去跑步，一周跑五天，已经坚持了325天，再有40天就一周年了，回顾开始晨跑的初心就是对于改变自己的决心，肥胖的外形离美很远，就像一块美玉一样，精雕细琢，不断的打磨自己。
每个月最低50公里，现在不跑步就感觉生活失去了精彩，晚上不熬夜，才能持续完成晨跑计划
晨跑
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