大家都知道，香蕉是我们生活中常见的一种水果，而我们选择香蕉时也一般不会选择带有黑点的香蕉。
但其实这种香蕉是熟透的表现，有少量黑点是可以吃的，这种香蕉不仅口感软糯、甜味十足，而且还有出人意料的功效。
便秘困扰了太多的现代人，只要有便秘，大家就都会自然而然的想到香蕉。不过生香蕉中含有大量的鞣酸，它会使便秘加重，而熟透的香蕉中鞣酸的含量所剩无几，它能促进肠道蠕动，引起高渗透性的胃肠液分泌，从而使粪便更容易排出。
并且香蕉还能增加白血球，改善免疫系统。而外皮有黑点的香蕉产生的白细胞数量是没有黑点香蕉的五倍，因此，外皮少量黑点的香蕉更能起到防癌的作用。
而且熟透的香蕉含有水果中少见的磷脂质，有抑制胃溃疡的效果，平时胃口不好的朋友可以适量吃一点，有助于消化。
