花椒是我们日常生活中常见的一种调料，性温、味辛，有温中散寒、健胃除湿的作用。并且还能解读理气、止痒去腥，是一味药食同源的良药。 花椒煮水 如果有...

不知道大家最近在吃橘子的时候，会不会把橘络肉剥下来呢？其实橘络是一种常见的中药，知识常常被我们忽略了而已。 我们在吃橘子的时候可以直接吃掉橘络，...

在生活中，我们往往会忽视很多的小细节，但是这些小细节却能成为我们健康道路上的绊脚石，下面的这些误区你都中招了吗？ 误区一、胖人需要运动，不胖不瘦...

随着空气的污染愈渐严重，很多城市的雾霾天气也更加严重了。这就导致很多人出现了呼吸道不适、咳嗽等症状。 为了解决这些问题，很多人都会想到来点冰糖雪...

红薯大家应该都不陌生吧，很多人都爱吃，可红薯的功效你们真的都知道吗？ 很多专家说红薯最养生，天天吃红薯就会健康。其实不然，因为红薯含糖量高，正常...

鉴于之前也介绍过，大家对于红枣应该并不陌生了吧，它可是无人不知补血神器。而且不同吃法有不同的功效，今天就来深入了解一下。 枣子蒸熟吃，可以预防哮...

大家都知道鸡蛋营养丰富，但同时也会觉得鸡蛋中的胆固醇很高，那么一天到底吃多少个鸡蛋才合适呢？ 鸡蛋包含人体所需的八种必须氨基酸，对于人体而言，鸡...

洋葱经常会出现在我们的厨房里，小而不起眼，但洋葱的功效其实却是深藏不露的哦！ 洋葱不仅富含维生素C、膳食纤维等营养物质，还有稀释血液、降低胆固醇...

临近春节了，饭桌上总少不了酒，但以下这几种菜，喝酒的时候最好少吃，这样才能把喝酒的伤害降到最小。 一、腊肠咸肉 熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝...