本以为今天练腰,结果练的波比跳,第一组教练说我做的不够快说我偷懒,后三组就尽量要求自己好了,然后开始洒汗洒汗洒汗!!! 练习波比跳的障碍 现在的波比跳膝盖可以不碰地了!也是个进步🤔做完四组感觉整个人都萌萌的了!23th~打卡!