今天早上初33期的小组复盘两个多小时感觉很有收获，很开心，大家创造了安全敞开的氛围，专心的投入，真诚的表达，无私的分享，让我们在这个过程中，有感动，有收获，有力量，感觉我们深深的链接，接纳，看到，包容，启迪，思考，纯粹，情感能很好的流动，智慧在思维表达的碰撞中出现，感觉开心愉快！我们分两部分，一部分上节课知识和感受收获的分享，还有咨询的练习，讨论分享，都很喜欢。
一、复盘收获
1.当来访者说“不知道”时，咨询师要先稳下来，接纳他的状况，微笑的等待，给对方一个足够的时间空间去思考，可能就会说出来了。如果还不知道，就换个问法鼓励她去体会思考，“如果你知道想想看会是怎样的”。不以改变为目的，才有改变的机会。
2.做好“水引子”前提是要修好自己对方药水时，自己能有办法有力量给他提供水。二要相信来访者是自己问题解决的专家放下自己，很懂得心对对方有敬畏之心。咨询师不能比对方更着急，更容易，更聪明，更快要，稳得住，接得住。自己的稳能给对方带来一个好的氛围，让他也能稳下来，安全的投入思考表达。——相信相信的力量，处处插手，处处掣。稳生定，定生慧。
3.成长要在事上磨
4. 先照顾好自己，让自己有事做，当自己状态平和片快乐的时候，内心不再翻江倒海，那好减少这时就能够更好的去表达感受想法，希望但要放下对对方满足自己的期待。———好女人是一所学校，教会孩子，打造自己想要的老公和生活。
二、咨询 观察员
1.咨询师一开始是有点紧张和着急的，但是当放空自己真正的能够看到来访者，进入来访者脉络的时候，就能够稳下来，相信来访者是自己问题解决的专家，这种相信让她能够更好的贴着来访者，去感受来访者，提出更贴切更具有启发其倾诉同时有思考的问题，给予更适合的回应重新建构，共情理解，接住对方安全着陆，扩大知觉，转换视角，能量提升，回归正常的自己好的状态。整个过程开始有点曲折，但是最后的结果很好。稳事改变的定海神针。相信是打开对方智慧之门的钥匙。共情，重新建构是打开沟通渠道的任督二脉。
2.先确认知觉进入对方的脉络，然后再去寻找他的成功例外，而在整个过程中要不断的确认对的知觉，共情重新建构，无处不在。
3.作为来访者一定要明确自己的需求是什么，不要为了迎合咨询师，照顾咨询师而放弃自己的需求跟着咨询师跑，这样最后的咨询效果一定不会让自己满意。来访者守住自己的边界，守住自己的初衷，是需要强大的内心的。当咨询师拽不动自己的时候，可能就有觉察，就会进入自己的脉络，能够真实的感受到和看到自己。咨询过程也是来访者帮助咨询师成长的过程，体会到咨询是助人助己的过程。咨询过程是咨询师向来访者学习的过程。好的咨询过程，是来访者和咨询师都有收获的过程，是双赢的。
