生活给予我们的除了挫折,还有梦想和希望。
你现在过的幸福吗?
很多人幸福指数都不高,总是埋怨生活,生活中遇到了很多困难,总是抱怨命运不公,要么抱怨环境不好。
真正拥有幸福感的人,从生活中的小事中,就能感受到幸福。
其实,你需要提升你的幸福力了!
过去的遭遇和经历都对你现在的生活有很大的影响,这是不可否认的。
当然有可以改变的地方,就是你的认知和心态。
如果你一直认为自己缺乏安全感,需要找一个可靠的另一半,需要让父母做出改变,日子才能过的幸福,那你是永远不会幸福的。
因为,只有自己的内心真正强大起来的时候,你才能够拥抱幸福。对于过去不幸的遭遇,如若能逐渐释怀,那么你才能拥有活在当下的力量,你的内心不再恐慌,你的目光聚焦于前方,你看到的就是希望,你还能为了梦想而坚持。
如果你的目光聚焦于自己受过的委屈,遭遇过的挫折,命运的不幸,那你很难幸福起来的,因为你看到的都是负面的经历。
世界上,没有什么是过不去的,只有和自己过去的经历划清界限,从过去的经历中汲取成长的营养,你就能够过的幸福,立足当下,持续成长。
提升幸福力真的很简单,从每天写一份【自我肯定清单】开始,你可以的!