设立目标,重塑思维,终生成长。宇宙公民高效阅读训练营13期Day8

今天读了《终生成长》,书中提到了成长型思维和固定型思维模式,不同的思维模式将会影响人的一生。

  书中举例一位父亲用成长型思维教育两位女儿,并且都在数学领域取得了优异成绩,作者在跟这位父亲聊天中,由于是单身,对另一半没有计划,让这位父亲觉得不可思议。他无法想象,原本找另一半可以设立一个目标,却没有采取行动实现它。

这里说到运用成长型思维。成长型思维是,在我们工作、教育孩子、经营公司、人际关系等遇到问题与阻碍时,我们不是固定的认为这是天赋、聪明、优势给我们的人生定好框架与设限,而需要采取努力改变、积极学习,勇敢面对。在对行为进行肯定时,需要表达的不是夸赞天赋,而是奖励努力的行为。

  回到第一个例子,也透露出人的成功需要设立目标,这也是我们今天第八天阅读的核心内容-精英目标工作法OKR。

  很多人觉得时间不够用,那么普通人与精英的区别是什么,就是管理时间,在既定时间内完成目标、甚至突破目标。

如何要高效管理好自己的时间呢?

1、时间颗粒度:管理时间的单位,分/小时/天/月/年,时间颗粒度越细效率越高;

2、目标准确度:任何工作一旦开始就定1h小时的闹钟

3、语言的精准度:记录自己的时间,检查自己的时间花费及时间使用效率

运用OKR目标工作法:

运行PDCA:策划-实施-检查-改进(plan-do-check action cycle)


制定目标用SMART原则

Specific(具体的)-给出目标,大脑才知道要怎么做

Measurable(可衡量的)-可衡量的才会被执行,有数字指标

Attainable(可实现的)

Relevant(相关的)

Time-Based(有时间限制的)


我的收获:

  《终生成长》和学习OKR目标工作法,让我从思维与行为都有着全新的认知与改变,尤其企业的发展与孩子教育有了许多新的思考,意识到过去自己许多行为是有问题的,不要给别人贴标签,如何肯定员工,开发潜力,如何夸赞孩子,如何利用OKR目标工作法管理好时间。

  当我们的思维模式改变,我们的人生也即将发生改变,当我们拥有了时间管理法,会加速我们成长与迭代。这一课,意义非凡,无比感恩。

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