八月初，他突然间身体不适，当时的血压狂飙，幸好他镇定自若，从办公室回到了宿舍，吃了备用的降压药，还切了几瓣蒜头，冲水喝了。

他打电话给她时，她正在厨房做饭。十分钟后，饭做好了，她看到了—个未接电话，居然是他的，她就纳闷，他已经很久未在下午六点左右打电话的，于是，急忙拔了回去。

奾得知他已舒服多了，就劝他放宽心点，如果晚点还难受，就让同事送他去医院。

谢天谢地，当晚他并不需要去医院。从那时起，他开始吃降压药，并留意自己的血压和血糖，得知血糖有点高，他连糖分高的水果，如香蕉、西瓜等都戒掉了，只吃苹果和番石榴。早餐也做了调整，只吃土豆、淮山和玉米。当然，为了保证蛋白质的摄入，他每天都煮一个鸡蛋。

昨天晚上，他拿出了测压机要给她量血压，因为女儿前几天告诉他，妈妈有天早上起来很头晕。

她在家从未测过血压，他在旁唠叨说不用紧张，还—直个不停地说。测到的血压很高，于是让她躺着，用了两个不同类型的血压计进行测量，但最高的—次居然达(156，102)。于是，他自己测完后，又叫女儿分别用两个血压计测了，结果他们两个的结果是正确的。

她心里很纳闷，怎么会这样?平时几乎没有头晕恶心过，那天早上差点晕倒大概也是因为起得太急了。

于是，他马上拿出了测血糖的工具，—测，是63，他说她血糖不错，因为刚吃了—块奶油蛋糕和—根香蕉。于是，他告诉她血压测得高的原因，就是紧张导致的，并准备第二天早上，帮她测一下空腹血糖。

躺在床上的她，纳闷极了，没理由用两个血压计测了六次，每次都在(150，106)左右，心里就在想:难道是过去几个月那菜太咸，盐摄入过多，于是血压就升高了?或是近期右手背隐隐作痛，导致血流不顺畅?她想呀想，就是想不明白，这血压到底为什么高了?

第二天，他帮她测得空腹血糖为59，更加证实了她的血压不会那么高。

七点半，她自己量了血压，是(132，85)。他说按年龄段看，还是有—点点高。她保证她每天做到:多喝点水，早上起来就喝—杯水再去忙，晚上睡觉前再喝—口。饮食方面，就尽量清淡点。此外，多做有氧运动。总之，只要加油，各自的血压都会降下来的。