“啊……啊……”林青又做恶梦了，挣扎着醒过来，睡衣已经被汗打湿。
这半年来，林青经常被恶梦吓醒，不是梦到被公司辞退，就是梦见孤身一人过了一辈子。
林青想到自己已经三十五岁了，工作没有好的发展前景不说，还面临着被大学生替代的危机。为了摆脱目前的窘境，他报名了7天成为销售高手班、21天实现财富自由班，甚至还有一门是“如何成为恋爱高手”。
可是学了那么多知识，依旧过不好当下的日子。林青望着镜子中的自己，因为焦虑，头发都已经烫了好几次，这样才不会出现“地中海”。“看来是该去看心理医生了”，林青心想。
第二天，来到预约的心理师这里，林青把自己的焦虑一股脑的倒了出来，通过开导，林青知道以后的生活，要慢慢来，才能快。
他试着把自己的焦虑写下来，正确的看待困难，不再去想坏的结果，通过自我安慰，明白了只有认真的活在当下，才能驱散困扰。
林青还加入了当地的跑步俱乐部，用坚持运动应对焦虑，慢慢的，他健美了体型，提升了自信心。
当我再见到他的时候，发现一个娇小的美女挽着他的胳膊，幸福的笑容荡漾在林青的脸上。
我知道，焦虑已经不再是林青的恶梦，今天在他的博客上看到了这样的一段话“当焦虑来袭，我们应该直面它、允许它发生，试着与它和谐相处，生活必将迎来灿烂的阳光”。
