“日行一善:被别人冒犯时不发脾气，原谅别人的过错。
这是积累福报的100种方式之一”
这是一个朋友的朋友圈发的，很有感触。
静下来，我思考自己，认识自己 今天有所悟。
我想，当我感觉被冒犯时，第一反应就是很愤怒，我的情绪就是很愤怒，我会很生气，我会立马想:“你为什么要这样说？你为什么要这样做？”“我又没有冒犯你，你为什么这样对我？”
现在我明白我这样想的时候已经错了！
每个人的想法不同，行事方式不一样，初心一定不会是要让我心里不舒服的。
而我首先没有思考自己的问题，反而把原因归结到对方身上，我第一反应是认为都是对方的错。
我的想法是错误的，现在我知道了，我的信念就是我没有错，错是你的，都是你的错。
这是我潜意识里的一个信念:我没有错，错是你的，都是你的错。
当我明白了自己的这个想法之后，我感到很可怕，原来，几十年来，我都是这样来生活的，我会把我生活中所有发生的让我感到愤怒的事情都归结到别人的身上，都是别人诱发了我的愤怒，而与我自己一点关系都没有。
我是一个多么可怕的人啊！
我是一个多么可怕的人啊！
我是一个多么可怕的人啊！
我现在把这句话写了三遍，我感到恐惧，对自己的恐惧。
过往一切浮现，生活中点点滴滴浮现，陈年旧事浮现，我都是这个思路:都是你的错，我没有错。
现在想想，我怎么可能没有一点错误呢？我怎么可能？
我就是这样一个凡夫俗子，怎么可能不会犯错？
怎么可能所遇到的都是犯错的人？
我真的明白了我的错误的信念，它陪伴了我整整48年，这个深深植根于我的潜意识的错误信念，在我的生活中，像一个高明的魔术师，它舞动着我的人生，变化着我的人生，让我把所有的错都归结到别人身上，让我对别人愤恨无比，让我充分品尝到自己这个受害者的痛苦。
我不曾想过自己也有错，虚心的承认自己的错，承担自己应该承担的责任，反而把过错一股脑儿归咎于别人，而6自己也气得不得了。如果我能够不迁怒，不指责，不攻击，不愤怒，不委屈，不生气，平静地去处理我遇到的问题，那我的生活不内耗，一定会平静愉悦。
是的，我是一个受害者，我就是一个受害者的角色，我有这个受害者思维，我不肯承担责任，我没有想承担责任。我一定要改变这个思维方式。
和我有同样想法的伙伴也可以反思自己，当你遇到攻击的时候，你第一反应是什么？有什么情绪产生。你为什么会产生这样的情绪。要知道，你产生情绪的原因就是你的信念导致的，因为你有了一定的信念，所以你才会有这样的情绪
是的，我想说当我们感觉被冒犯和攻击时，先觉察一下我们自己到底有怎样的信念，为何会产生这样的感受。
当你真正觉察到自己的信念和自己的种子，便会真正的接纳和放下，而不是“忍住不生气”。
