前不久，武汉的某个家庭上演了一场悲剧。

凌晨2点，武汉江岸区，小区住户的灯火大多早已熄灭，有一户人家的灯还亮着，40多岁的女家长李某正在辅导7岁的儿子作业。

这道题目李某已经讲了多次，孩子还是不明白。

李某每讲一次，内心的无名火就增加了一层，已经很晚了，想想自己第二天还要上班，心情越来越不好。

李某强压着内心的怒火又给孩子讲了一遍，当看到孩子仍旧时懵懂迷糊的眼神时，她彻底崩溃了，失去了理智。

她转身进入厨房，拿出了菜刀，在儿子的颈部和腹部各划了一刀。看着从儿子身上流出的鲜血，她呆住了。过了一会，稍稍恢复些理智的李某拨打了120急救中心的电话。

她在打完电话后，选择了自缢身亡。

在120急救中心的救护车和救护人员敢打现场时，李某已无生命体征。她的儿子被紧急送到武汉市儿童医院进行抢救，目前暂无生命危险，已由急诊科转到普外科治疗。

根据邻居的反馈，这个妈妈是一个民警，当天辅导孩子作业就已经比较晚了，第二天又要上班，加上还有一些家庭方面的因素，多种情绪交织在一起，才导致了悲剧地发生。

悲剧已无可挽回的发生了，留下了一个受伤的刚刚失去了母亲的孩子和一个破碎的家庭。

很多家长在辅导作业时，都有过对孩子发脾气、吼叫，甚至动手的情况。都说，“不写作业母慈子孝，一些作业鸡飞狗跳”。在辅导作业过程中，家长的情绪会越来越大，就如同由小到大排列的多米诺骨牌，最小一块先倒下，而后越来越大，越来越难以控制，最终失控、轰然倒下。

家长在辅导孩子作业时，由于坏情绪导致孩子的身心受到不同程度的伤害，家长自己也在精神上备受煎熬的情况越来越多。

上海一位爸爸在辅导孩子作业时，由于同一道题，孩子多次都写错，一怒之下点燃了孩子的练习本，并扔到了楼下，本子复燃后差点酿成火灾，惊扰了楼下的居民，而这不是他在辅导孩子作业时第一次发火了。

上海这位爸爸就是因控制不住自己的情绪，做出不理智的举动，差点殃及池鱼，孩子以后也害怕写作业了。

还有一位妈妈因辅导作业患上了紧张性头疼。一想到要辅导孩子作业，心里就会感到莫名的恐慌和焦虑，头就会阵痛起来。甚至不愿与亲戚朋友讨论孩子，也听不得见不得别人讨论孩子，当看到朋友圈里有人在讨论孩子，也会头疼起来。

辅导孩子作业已经变成了这位妈妈的梦魇，像阴影一样在他的生活中挥之不去严重影响了她的生活和交际。

家长在辅导孩子作业时，带着坏情绪或不能控制自己的情绪，不仅影响了自己，更是深深的影响了孩子，长远的留在了孩子的成长过程中。

一位父亲在生气时，在孩子面前做了一个要狠狠的踢他的动作，并伴有狰狞恐怖的表情，孩子一下子就给吓到了，从此留下了经常抽搐的毛病。

有一位母亲经常在孩子吃饭掉饭粒时说，“你怎么这么没用，连个饭粒都装不到嘴里去”，同时用一种讨厌嫌弃的眼神看着孩子，并用手指用力的敲着桌子，每敲一次，孩子都本能的闭一下眼睛。时间长了，孩子眨眼的频率明显快于其它孩子，并且经常的用力挤一下眼睛。

很多家长在看到这些新闻后，在同情、悲悯，甚至是谴责的同时，是否能够静下心来，审视一下自己：

在辅导孩子作业时，是否也会带着情绪？

情绪失控，会对孩子造成多大的恶劣影响？

情绪为什么一再那一控制，甚至完全失控呢？

现在的大多数家长都是上有老下有小，白天需要上班，回到家还要照顾老人和孩子，生活压力大，就像逆水而行的鸭子，在外人看来平和淡定，而水面下的双脚却在不停的拼命划水，不敢有半刻停歇。

在这样一个状态下，一旦工作的压力、生活的不如意，对未来的焦虑叠加而来时，如果不能控制住自己的情绪，很可能会突然奔溃，如决堤的洪水一发不可收拾，给自己和孩子的心理都造成了伤害，甚至时不可挽回的严重后果。

很多家长也知道在辅导孩子作业时，要心平气和，要保持冷静，可情绪一旦发作，就控制不住了。那怎么才能让自己心平气和的辅导孩子作业呢？下面就说说我的建议。

给坏情绪设置一道闸门

我们都知道，如果没有闸门，河道的水就会肆意流淌，得不到控制，危害百姓的生产生活。

所以我们也可以给自己设置一道闸门，在自己要发脾气时，可以先深吸一口气，然后缓缓吐出，从1开始数，随着每次深吸增加1，深呼增加1。直至让自己突突直跳的心脏逐渐平稳下来。

不要把孩子当成家长攀比的工具人

有不少家长总是借着聊孩子，实际在炫耀自己或孩子，我的孩子比你的孩子听话啦，比你的孩子学习好啦，这次考试又靠了第一名啦等等。

家长把孩子作为攀比的工具，为了让这件工具能给自己长脸，对孩子总是恨铁不成钢。

孩子小时各有差异，不要因为那一处没有做好，不如别的孩子，就开始大加指责，这样不仅打击孩子的信心，也会让亲子关系变得越来越紧张。要多看看孩子的优点，想想你小时候，或许还不如孩子呢。

尊重孩子，他们也是独立个体

梁启超从不干涉子女的选择，只是教育他们“天下事业无所谓大小，只要在自己的责任内，尽自己力量做去，便是第一等人物”，所以才成就了“一家三院士，九子皆才俊”的家风成就。

家长已然成人，错过了实现愿望的机会，或失去了实现的能力，就会希望能在孩子身上实现。对孩子有希望是好，但不能强加于人，孩子也是一个人格独立的个体，他没有义务来承接你的不如意，要多鼓励孩子。

做一个积极向上乐观的人，营造和谐家庭环境

《母亲的影响力》一书中说道：“一个家庭，哪怕家徒四壁，只要有一个正直、勤劳、善良、乐观的母亲，这样的家庭就是心灵成长的圣殿和源泉。母亲对孩子的影响力，犹如一股永不间断的力量，将持续孩子的一生。”

家长要学会释放工作的压力和家庭的不愉快，不要让负面情绪累积，不要让工作和生活中的不如意带到孩子身上。平时可以通过多看看书提升自己，听听轻音乐缓解自己紧张的情绪，调整好自己的心态，让孩子在轻松愉快的家庭环境中成长。

弗洛伊德说，所有成年人的伤都是在童年时期留下的。

如果家长能够用一个好情绪，与孩子好好说话，尊重孩子，就会减少孩子童年时期的误解和创伤。家长对孩子的大吼大叫，除了自顾自的宣泄自己的情绪外，没有任何意义，只会让你和孩子渐行渐远。