百人百天修炼【1】今日收获冥想体验 三十一

今天第三十一天

冥想，坐好，定下来，静静体会这一刻。阳光洒下，心里很平静，每日冥想就像一场旅程，不一定要达到某个目的地，强烈地实现某一个愿望，就是以平和的心态面对当下，珍惜当下每一刻。岁月静好，大概就是这样！

百人百天，持续坚持，加油！

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