早上起床很麻溜的煎了两个鸡蛋，喷油、打碎之候直接倒进锅里不管不顾了，只因为在抖音上看到一个一顿早餐五个鸡蛋的博主朴实无华的早餐，我大概是心领神会了。
上班上班上班，中午盖饭加了半份米饭，同行饭友今日豪请东北大板，导致热量超标。下午天气阴郁，隐约在憋一场大雨，直到下班到家才星星点点开始下了起来，晚上吃了小半斤凉菜和两个包子，今天 跑步七分半的罪魁祸首非他莫属。真不知道什么是完美的减肥晚餐，早点吃还是提前定个减脂餐，纠结啊，通勤着实很耗费时间。
2022-07-11
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