晚上抄了一个小时的资料。电量不足百分之八十了。必须充足电再睡觉，否则清早写字时不够用。
感觉眼睛有些累了，戴上眼睛按摩器做一下保健。闲得无聊，就在客厅里活动活动腰腿。
真是老了，伸直胳膊，做扩胸运动时，胳膊闪了一下。看来，我们老年人只能做些舒缓的动作了。
甩胳膊，原地踏步，出拳，踢腿，扭腰，气沉丹田。
活动了半小时，有些累了。摘下眼睛按摩器，眼睛轻松了很多。
一连三天的活动，感觉胳膊腿都柔软、自然了许多，只是膝盖处还不得劲，有点像木制的。
生命在于运动。以后充电的时候，我就活动身体吧。
白天要做家务，实在没有时间出去散步，那就将就着在家里活动一下吧。
也许，时间长了，身体会越来越好呢。活动就比不动强。
我还是很热爱生命的。
