“只有亲身经历的，才是自己的。”对这句话我有了更深刻的体会。在人生的每个阶段，我们都需要通过自己的亲身经历来成长和进步。所谓的弯路该走的一个也少不了，它们是我们宝贵的财富，感恩生活一直在教导和指引我们迎接更加丰盛的自己。
减肥增肥是很多人都曾经经历过的事情，而我也不例外。我是一名减脂塑形教练，在我的学员减肥不下来的时候，我曾经陷入深深的自责。我选择了运动和健康饮食的方式来帮助他们减肥，但却没有取得理想的效果。
因为以前我一直很瘦，不能理解怎么减肥就那么难吗？直到去年我自己亲身经历了饮食不规律，超热量摄入，体重一路飙升直逼历史最高记录，反反复复的数据也让我奔溃和绝望，我深刻地理解了为什么对他们来说减肥那么难了。
在这个过程中，我明白了一个道理：人生每一步都需要自己亲身经历。减肥增肥的痛苦经历让我更加深刻地理解了这句话的真谛。减肥增肥不是一件简单的事情，需要我们在饮食、运动等多个方面进行全面调整和协调。在我的经历中，以前只有成功没有失败，但是现在经历的失败，让我更加了解自己和学员的身体和心理状态，为我今后的教学积累了宝贵的经验和财富。减不下来的关键在于理解她们，而不是要求或者放弃，她们需要的只是陪伴。
因此，只有亲身经历的，才是自己的。在人生的道路上，我们必须要经历各种各样的挫折和困难，才能够更好地认识自己，发现自己的潜力和优点，进而找到正确的方向前进。所谓的弯路并不可怕，它们是我们成长路上的必经之路。感恩那些曾经让我们痛苦和迷茫的经历，它们教会了我们如何勇敢面对挑战，在风雨中坚定前行。
通过这次减肥案例，我深刻地意识到了人生每一步都需要自己亲身经历，并从中汲取经验教训。只有当我们真正关注自己的内心需求，认真体察自己的行为方式和生活态度，才能够找到正确的方向，走向更加美好的未来。
在这个过程中，我们也需要学会感恩。感恩生活的教导和指引，感恩周围的人们给予我们的帮助和支持，感恩那些所谓的“弯路”和挫折，它们促使我们成长，让我们更加坚强和勇敢。
