最近有不少小伙伴和我说，一个年过得回到了解放前，年前信誓旦旦做的计划，感觉都不是自己写的。节后干什么都提不起劲，书也看不进去，课也听不进去，只剩下狂欢之后的空虚。

其实这个状况并不只是你有，绝大多数人都会呈现节后综合症。迷茫、焦虑、低沉、懒散……你要接受，这是一个正常得再正常不过的事情。人的大脑本就如此，在松弛的状态下，享受时间久了，就很难立马进入到积极的状态。

你可以想象将你的大脑分为两重脑，你的理智脑一直告诉你这样不行，但是你的情绪脑不听使唤呀，陷入了明明知道，但就是做不到的怪圈。因为情绪脑比理智脑发育时间久，更强大，而我们要做的，就是克服天性，让理智脑成长。

我去年的这个时候，过年疯狂看剧，刚上班也追剧，就很空虚，状态也不好。差不多过了一个月，已经追剧到无剧可追了，就感觉自己太失败了，30多岁的人了还不知道自己想要啥，不知道做点啥。

不喜欢现在的工作，又不知道自己能做什么，觉得自己难道就要一直这样么。每天就浑浑噩噩的。

但是很庆幸的一件事，因为我之前的工作经历，是做的互联网教育的赛道。在这个圈子里，就有很多不断提升自我、积极向上的伙伴。

其中一个我是看着她一点点努力，从写作到拍段视频，看到她每天日更，状态很好。我就和她约了个时间语音，虽然简单的沟通，但给了我很大的动力。因为我在她身上看到了坚持改变的力量。

聊完以后我就列出了我马上要去做的行动，一个每天追剧到凌晨的人，开始调整到每天早起读书，我那段时间没有想立刻要什么结果，就是觉得要行动了。

我开始疯狂的输入，看书、听课、写笔记…通过这些事，强大我的理智脑。即使那段时间孤独又痛苦，但极其的充实，也是那段时间，让我开始拥有了独立思考的能力。

后来的事，大家都知道了。

如果你现在也和去年年初的我一样，那可以把这个状态当作你的英雄之旅，突破了你就离成功不远了。把你预期的结果放在几年后，你会觉得从现在开始行动，一点也不晚。

坚持就是力量，很多人都说这是句鬼话。但对于那些正在默默坚持的人，对他而言，在别人都不理解他的时候，他坚持下来了，最终获得现在的成功，他背后就是这个力量，带他穿越了周期。

希望我们都能找到心之所向，成为更好的自己。