小文跟聪学复盘✺(∗❛ัᴗ❛ั∗)✺日复盘16/365
今日成就（工身家学+一归）:
①六点四十五早起打卡②十点半前睡觉。③运动一小时出汗。（借工作需要活动）④听歌一小时+运动一小时。⑤经理排到我今天休息，然后又打电话给我让我回去上班。上了三小时，见到不忙赶紧撤。不浪费自己的时间，懂得自己的宝贵和价值，聪明得工作。⑥把第二周的复盘整理出来了。⑦陪孩子饭后散步跑，自己煮饭炒花甲+苋菜汤+炒丝瓜+鸡爪（三菜一汤）⑧联络了大学同学和女儿的艺术老师。
今日收获（工身家学+一规）：
①不浪费自己的宝贵时间，转移别人不好的情绪②整理归位③孩子反馈我给他额外布置的作业他在学校课间完成了。有进步。
今日进步:认识七年的朋友检查出宫颈癌中期，捐了款，并且给她了找到了相对应的学员兼朋友去陪伴她帮助她度过难关。
今日感恩:谢谢燕姐让我早点回来做自己的事情。
觉察感悟：老公反馈说发现我一个问题:只要我一开始工作，接着就会有好多公司挣着要我到他们公司去上班，今天说起这件事来我也感觉到了。盘点了一下，觉得还是自己目标和规划不够清晰导致的。要注意自己的垂直细分领域。不要到处挥锤子。
明日安排:①六点四十五早起②学习《餐厅电脑课》读《心理学》③整理公众号文章一篇④周末去河提公园。
小确幸：舞蹈老师邀请我帮她去拍传单的，后来她的学员出去学习了，然后就取消了这次活动。庆幸没有和我的安排撞在一起。
2023.03.15
