清早打开keep的首页，看到一位38岁美女，晒出自己健美身姿的图片。图片中女子健美比赛中的选手一样，握紧拳头，曲折臂肘，亮出胳膊上流线般健康的肌肉，腹肌马甲线也漂亮有型。她微微笑着，浑身散发着强者自信的光芒，旁边配了一行文字：38岁老阿姨，问你一声服不服？
看着这样的美好身材，她背后付出的辛苦与汗水可想而知。于是大家也都不吝溢美之词，纷纷留言“大写的服字”，或尊其为“榜样”“偶像”，更有一些行动派直接问“这么厉害，是怎样做到的？”美女反问：“除了咬牙坚持，还有其他方法吗？”也有人问练到什么程度，她说：“练到力竭。”
在其他分享中，看到的回答同样如此：想减肥，必须管住嘴迈开腿。
减肥必须做到管住嘴迈开腿，这道理谁都懂得，可就是有很多人（当然也包括我自己）常常寄希望于有更便于实现梦想的捷径。有评论说自己喝酸奶减肥成功，就有好多心向往之的练者向ta取经：“什么时间喝？什么牌子的？”
虽然大家都说“三分练七分吃”，不过如果只是一个酸奶就能搞定的事，我想大概也是不靠谱的吧？（想来还有其他操作要领，不了解不能胡说）不过不管怎么说，一个很少做到坚持的人，最初的坚持起源，除了热切盼望自己能如心目中的自己那样的话，还是需要找到能看得到的榜样，看着他们令人艳羡的魅力，想象自己也能拥有同款美好，然后一步一步去努力，努力到“力竭”，坚持到“咬牙”，是不是就真的能够实现那份遥不可及的梦想？
如此想了，就如此做着，相信榜样的力量，向榜样看齐，就是这样。
