我和苹果老师在张胜萍老师发起的日更演讲训练营里相遇,由此开启了一段缘分。
苹果老师擅长心理学,并且怀有公益之心,愿意将自己所学所悟倾囊传授,我们十天所学可能比其他人摸索几年还要有收获,这是我们学员的福气,感恩苹果老师!
我在这十天里,不属于积极学员,但是我感觉自己已经尽力了。看到大家的学习热情和进步,让我不断反思,为什么感觉自己尽力了,却不能如其他同学一般,每天交上两幅画?
第一,我给自己的定位就比较低,一天一篇。
当时是想,我只有晚上的时间是属于自己的,并且晚上的时间经常分配在去妈妈家、弟弟家或者是心理学习小组成长上,留下来静心学习的时间很短。
第二,我手里有一些画是学生作品,没有经过允许,不便于在公开在简书发表。
发动周围的人画画,都是通过微信交流,中间还要多次沟通确认,画面照片小,观察不清晰,不如看原图。手里没有图片,作业细节分析时,就要不断翻到前面看图,浪费时间。因此每次写作业,用了很多时间在微信语音交流和查看图片上。
第三,每个音频我最少要听两遍,才能将内容消化。我在听的时候,利用的是碎片化时间。有时是上学或放学的路上,有时是早起洗簌时,也没有做笔记,所以留存在大脑当中的知识比较少。分析时,具体的意象是什么意思记不起来了。所以苹果老师在给我点评作业的时候,说一定要按照课程里的讲解分析,不要去随意发挥。实际上那是我对课程的内容不够熟练的结果。谢谢苹果老师的点评与包容!
关于本次课程,我的收获有很多。
第一,苹果老师的认真之心。
同样在演讲训练营里,苹果老师不仅提高了自己的演讲水平,还与心理课程整合起来,既能输入又能输出,这种认真精神,值得我学习。
第二,苹果老师的敬业之心。
苹果老师的课,是根据学员疑问与问题提前一天录制好。我每天打开音频之后都要先关注一下时间,每次都会被感动冲击一次。音频最少是30分钟,一般四十多分钟,甚至50多分钟。苹果老师家里有两个孩子,在百忙之中还能够录制音频,实在是太了不起了。
第三,绘画是一种方便神奇的咨询方式,能够避开人们的意识层面,打破心理防御。
它和微表情微动作一样,确实能够投射出画者很多的心理状态,情绪状态以及人格特质。
每当我给来访者解读的时候,看到他们露出叹服的表情,心里也非常有成就感。
有一次,一个高中女生画了一幅自画像。在肩膀两端各有一个椭圆形的凸起,并且涂黑了。我问她这是什么,她说这是衣服上的连体帽。虽然她说是帽子,但我感觉那就是肩头的重压。我跟她说出了自己的想法,她思索了一会儿,表示自己压力确实很大。所以说哪里有涂抹哪里就有情绪。
还有一位男生,他画了一个朝气蓬勃的,穿衬衫短裤的阳光男孩。但是他的脚明显与他的身体不匹配,一只脚是光着的,一只脚却穿着尖头的高跟鞋。一起分析时,我问为什么要画成这个样子的时候,一下子触发了他的情绪,他说这是因为和妈妈的理念有冲突。我们的话题由此展开,男孩说出口自己的心声。
总之,苹果老师的课程让我更加坚定了在心理咨询当中多多运用心理绘画,帮助来访者更好地探索自己,成长自己。
感恩群里的每一个人,感恩苹果老师的善缘!