孩子自我否定

情景:孩子总说"我太笨了,我学不会.."。

引导发展提问清单:

1.当你说"我太笨"时,脑海中浮现的是什么画面?...(了解孩子的内心状态,是否存在特别的消极意象)

2.脑子转得似乎有点慢,一时没学会时,确实让人感到很气馁和沮丧。(先予以共情,把定性的“笨”转化为描述一种动态,同时进行时间线的切割:“一时”而不是“永远”。)

3.说说你现在已经学会的一些事情。比如:...(通过引导孩子看到自己已经学会的部分来松动其“我学不会”的消极负面信念。)

4.当你遇到困难,试着对它说:“我只是暂时不知道怎么搞定你,我多想想会想到办法的,如果再想不到我还可以请教别人以后来搞定你。我早晚会搞定你的!”你会有什么不同的感觉?(拟人化,引导孩子建立积极的自我对话和暗示)

5.当你确实最终通过自己或请求帮助后搞定了困难,你对自己有了什么新的发现?...如果老师请你跟同学们分享一下你是怎么提升自己的解决问题能力的,你会分享些什么经验和秘诀?(假设成功引导建构)

6.把数学难题想象成游戏关卡,现在卡在哪一关?需要什么装备?(对于玩游戏的孩子可以用比喻来引导迎难而上)

7.如果五年后的你穿越回来,会对现在的你说什么鼓励的话?(引导孩子学会自我鼓励自我指导)

8.如果给"能学会的我"画幅画像,会有什么元素?(引导进行积极的自我形象设定)

9.当你最终把自己训练成遇到任何困难都不会退缩和害怕,而是会冷静地想方设法地去解决它,不管能解决到什么程度都不会放弃时,人们会看到你是一种怎样的精神状态让人很敬佩?...了解你的好朋友会如何向人介绍你的成长?(假设成功暗示,并从他人视角看自己肯定自己)

10.......

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,367评论 6 512
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,959评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,750评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,226评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,252评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,975评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,592评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,497评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,027评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,147评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,274评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,953评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,623评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,143评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,260评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,607评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,271评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容