莫让情绪掌控自己的人生

——知秋 原创

今天,看到常州一企业主自杀的新闻,每每看到这类新闻,内心都无比沉重。

人生有很多烦恼。企业主作为企业运营和管理的负责人,无疑承担着比普通人更大的经营和管理的压力,难免会有情绪失控的时候。采取自杀这种极端的行为,或许是一种控诉,或许是一种逃避,不管是出于什么动机,最终的现实却是,自己失去了仅有一次的宝贵生命。

实际上,任何国家,在企业的背后,都有一双看不见的大手在掌控着企业的命运,这双大手就是社会和市场。一个看不懂社会和市场的人,一个无法同社会与市场达成和谐的人选择投资办企业,无疑等同于游鱼钻进网里,终有一天会被网住而自身不保。

如今的社会,老板们表面上生活优沃,私底下债务缠身的不在少数。而人最难克服的恰恰是资金链断裂所带来的财务危机。假如有人逼债,人身自由被控制,那将是最难跨越的坎儿。所以,合理评估自己的能力,不虚荣和奢侈,不贪念过多的钱财和地位,不做自己经济承受能力之外的投资,唯有如此,才不致于让自己因陷入财务的窘境而走上绝路。

人生而痛苦,概莫能外!社会各阶层的人,自有其不同的烦恼,因为人人把烦恼藏在内心深处,所以我们看到的总是别人表面的顺遂和光鲜。既然如此痛苦,我们活在世上的理由是什么呢?

我们痛苦的本质来源于我们的贪念和对成功的渴望,所以,是我们自己用想象给自己制造了痛苦。而我们生命珍贵的本质,并不在于成功与否,而是在于拥有更多的体验人生的机会,在道德和法律的框架内,不损害别人,不亏欠自己,不让自己的生命留有遗憾,这就是我们活在世上的理由。或许不能用生命的长短来定义人生的质量,但是,非正常的自我了断,总是隐含着一种对生命责任的逃避,属于情绪失控的选择。

人在一生中,总有许多次深陷在困顿里无法自拔,感觉自己已经走到了绝境,深切地感受到自己的脆弱与无助,感觉自己再也走不过去了,所以,会产生自杀的念头。实际上,如果研究过心理学,会发现,这些不过是我们在悲观时对自己极度否定所营造的假象罢了。人在顺遂时,容易高估自己的能力,所以,也就容易做出一些自大和盲目的决定;而人在挫折时,又容易看扁自己,把自己某一方面的挫败感泛化,从一件失败事件,发展到对自我的全面否定,认为自己各方面都不行,从而更加放大挫折事件的打击,放大自己的绝望感。

古希腊哲学家赫拉克利特曾说过,“人不能两次踏入同一条河流”,时间总是在按照自己的节奏一点点向前,空间和事件也在随着时间一点点发生着变化。随着时间的流逝,随着环境的变迁,随着出现在我们周围的人的不同,随着我们不断地向外界求助寻找突破口,我们的困境会一点一点慢慢地有一些转机,困境的疙瘩会被一点一点慢慢地解开。或许,仅仅是一件意想不到的小事的发生,就可以让我们的人生峰回路转、柳暗花明。

但是有些人,他们内心的挫败感占了上风,崩溃情绪控制了他们的理性,使他们感受到自己完全被禁锢在囚笼里,四周都是墙壁,无路可走。崩溃情绪的堆积,使他们不再有能力去理性地分析和思考,主动放弃了可以让时间来帮助自己解决难题的权利,甘愿被自己想象中构造出的敌人打败,盲目地选择了让自己的生命永远停留在冰冷的绝望时刻,用软弱和逃避拒绝生命的考验。

挫折就是对自己心性的磨砺。此时此刻,需要我们让自己有更多的机会向内观,放下患得患失的悲哀感,看懂自己真正的需求,重新调整自己的心态和发展方向,多向朋友倾诉自己的困境,给自己留够时间,让时间帮助自己解开疙瘩。有时候,峰回路转的机缘火花就在一瞬间闪现,突然之间,困难一下子就不再棘手,一切又可以重新开始。跨过困境再回头时,会发现:当初困住自己的那些问题,并不是不可以解决,我们也并不是非要走上绝路不可。

如果把每一天的经历,都当成是织就我们人生壮锦的必不可少的一个针脚,我们内心将不再对不幸遭遇产生抗拒,我们的心态瞬间平和,我们也就可以理性地分析当下的困境。所有的困难都是在考验我们的发散思维能力,一条路走不通,就换另一条,条条路都走不通,就先停一停,通过阅读和冥想,先让自己的心绪平和下来,相信这是人生对自己的必然考验,所有当下的困难必将随着时间的推移找到突破口。无论何时,务必记住:保持头脑的理性状态。只要不让自己被情绪控制,一切困难终将迎刃而解。

我们的人生不断地在低谷与高峰之间起起落落,人生的起伏如四季更替般自有其规律,总会有严冬的考验,也总会有温暖的春天来临,这就是人生的常态。唯有在低谷时仍旧攥紧拳头,让自己再坚持一下,再坚持一下……,才能等到人生转机的火花闪现,才能看到春天里满眼新绿、姹紫嫣红的勃勃生机。

尽管极度困难,尽管极度痛苦,我们仍要坚信:痛苦的至暗时刻,恰恰是重生的序幕,挺过去,你会感到自己获得新生的突破,你会拥有更加充足的生活信心,这就是人生阅历带给我们的成长力量。

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