2025-07-31

我不知道我是不是该认输,开始减肥7天,体重几乎没有变化。

而我的体重是这辈子最高峰,150斤。

短短两个多月的没有办法的外出就餐

让我’暴食暴饮,我的体重暴涨28斤

那么喜欢面食啊,喜欢各类面食的美味

哦豁,我就把自己吃成了大胖子

埋怨碰芭比,后悔自己管不住嘴

这些,都没有用

因为我知道我必须用力减肥,把自己的体重减下去

我每天吃的很少很少啊,早餐就一个鸡蛋,一盒酸奶

中午就不到2两米饭,然后就是食堂打回来的荤素菜

下午来一点水果,晚餐没吃

老实说,晚上睡觉时,饥饿感不强烈,只是略微感觉有点饿

我想,早上起来体重会下降一点吧?

结果,体重稳定得很

我有点泄气了,找到小鹿儿取经

然后按照小鹿儿说的方法认真做了

我告诉自己,方法对了,一定会瘦

但是,我到底还是失望了

没瘦,没瘦,还是没瘦

我就百度——吃得少,为什么体重不降?

百度说,肠胃吸收太好,运动不够

对,我就是肠胃吸收太好,不是一般化的好28斤

那么,我就再次认定,我还是得少吃,要增加挨饿的感觉

还要多运动,跑步,呼啦圈,都要用起来

就算减肥不那么成功,也让我瘦10斤吧

大胆写在这里,是为自己加油,我不想失败,我想减肥成功

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