2022年11月9日 08:19:59开始今天的复盘。写到这，我发现自己已经好几天没有采取记录时间的方式，强化复盘时效性了。今天时间还比较充裕，我想对自己的时间管理控制进行深入的剖析。
早睡。随着复盘的深入，我已经不再对短视频特别感兴趣了，看似戒除了手机上瘾，实际上还是存在一些问题。比如昨天晚上，还是出现了自费解锁了“远离手机”APP的行为，导致了晚睡情况的发生。
整改措施：一是严格落实复盘要求，将自己解锁手机、刷视频的行为进行如实反馈，认真反思。无论什么样的措施，只要是我亲自设置的，就肯定会出现漏洞，只有通过不断的反思，才能在思想上堵住漏洞。
说完了早睡，再谈一下早起。今天早上大概是6点多睡醒的，但是直到7点40分才起床。近1个多小时的时间，我都在床上刷手机，虽然没有看低趣味的短视频，但我仍然认为自己在恶意浪费时间。
整改措施：最近一段时间，要继续强化时间管理，特别是要将关注点放到上午12点前的黄金时间。这些时间非常宝贵，我必须把有限的精力用在重要的事情上。
好像说了很多措施，但实际上要点只有一个，那就是通过不断反思，做到不断精进自己。对于反思的要求，我想再对自己说一下。
一是要及时，事情越深刻，反思越强烈，如果发生事情以后，时间和条件容许，应该立即反思。同样的，如果能当天完成复盘反思，那么效果将更好。
二是如实，反思一定不要自己骗自己，明明自己玩手机了，还撒谎说自己没玩，欺骗自己是执行反思最大的障碍。
三是措施具体，要想让反思不成为后悔，就必须明确一个目的，以制定可执行措施为目的，将措施制定的再精准点、再有效点。
四是长期坚持，有的时候大错误还比较容易改，那些小错误，长期形成的错误最难改，我们必须发挥基本作用，用好用足各类管理手段。
反思永远在路上，只有不断的反思，才能不断的精进自己的人生。
