刘斌焦点网络四期驻马店坚持分享第272天
几次读李平的故事,有两点感受。
第一次读李平故事的时候,我第一感觉就是生活糟透了,能正向到哪里呢?听其他老师分享的时候才悟到原来有这么多的正向。后来再度读故事中的李平,就发现不仅有正向,而且可以还有很多我们可以利用的资源。甚至还抱有寻找正向的眼光。前后两次面对同一个故事却有着不一样的感受,说明我看问题的角度有了变化。世界没有变化,变化的是自己的世界。
第二点感受来自听课时与自己实际中的对比得到的。听课时面对李平的故事,我们为什么能在字里行间就能找到正向,而生活中就没有了那么多的发现呢?一点区别就是听课时我们是用完全接纳的心态,带着寻找正向的眼光来看待李平的故事。而生活中遇到了事情更多的是强调自身的感受,受情绪的影响比较大,缺少一颗完全接纳的心。能看到正向的前提就是接纳,没有接纳也就做不到关注正向。
发现正向的眼光就是要修炼我们自己接纳的心,对别人的理解对别人的尊重。重新建构更多的是一种态度而不是一种技术。