1、主食：大米、小米、东和面、面粉、玉米珍子、混合杂粮、五谷杂粮、延面、意大利面（1包）玉米面、玉米珍子、肠粉专用粉
不耐放：五谷杂粮先吃
2、豆：绿豆、黄豆、红豆、眉豆、鹰豆
3、酱料：魔芋酱、蚝油、酱油、味极鲜、黄豆酱、盐、油、红糖、白糖、花椒油、酵母、番茄火锅底料、碱、小苏打、咖喱、黑椒烤肉酱、胡椒粉、花椒粉、香豆粉、椰蓉、孜然、番茄沙司、芝麻酱（以上材料少量）
4、干货：银耳、鹰豆、巴旦木、橄榄菜、木耳、腐竹、板栗、红枣、炒花生、水煮花生、裙带菜、竹甘毛根雪梨茶、葡萄干、红枣、黄花菜、茶树菇、猴头菇、山楂（少量）
5、零食：薄荷糖、饼干
6、点心：月饼、核桃营养糕（月饼不耐放先吃）
7、饮品：牛奶
8、新鲜食材：
配：西芹2把、香菜1袋、青椒少量
硬：番茄一箱、大芋头3个、玉米1袋、木瓜3个、土豆半袋、豆角1袋、毛薯7个
蛋白：豆芽1袋、豆腐1餐、鸡蛋1板
绿：菜心1餐、水白菜1袋、韭菜1袋、包菜2颗、
娃娃菜2颗
9:水果：柚子、橘子
10:剩菜：小餐厅剩
