一.零极限已做
二.家名：圆满之家。
家风：学习上进之家。
家规：1.看人之大 2.说到做到 3.凡事感恩。
三.个人规画
使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。
愿景：父慈子孝，其乐融融，国泰民安。
身份：1.我是面色红润，身材均称身心健康的人。 2.我是智慧的妈妈，孝顺的女儿，贤德的妻子。3. 我是轻松自在，幸福喜悦富足的爱的使者。
信念：1.健康：身心合一才是真正的健康。——健康
2.婚姻：婚姻是两个人的事，幸福是一个人的事。——幸福
3..亲子：每个孩子都是独一无二的种子，只需相信。 每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。 每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。——相信，感恩
4.学习：学习不仅是外求知识，技能更是内见自信圆满。——圆满
5.金钱：金钱是有灵魂的，即是福报与能量的呈现，又是为生命服务的仆人。
能力：内：自我觉察，
外：赞美，感恩，做到，读大学，读祈祷文
成长日记
深感在这段经历中过程是多么煎熬。学习的道理去劝别人，说女儿都觉得句句在理，事事好解，到自己了才知道什么是难过、尴尬、想逃避、就想在家哪都不想去，斗争了半天，去上班，又觉不融入又打推堂鼓，要不是女儿在，我可能要放弃了。
一切都是最好的安排，想想自己回去的好处：环境变了，责任小了，而且也知道是让我换个环境做事是为我好，我也要感恩珍惜，所以要打起精神，我的经历和女儿不是很像吗，因为积压了很久的情绪，所以争吵然后退休又到另外一个环境重新开始，又开始克服一切不适应，我猛然顿悟，很感恩朱芹和国威伙伴的倍伴。经由这件事我明白自己遇事不想让别人看见，想自己默默疗伤，也不愿自揭伤疤。自己不变又怎会渡过，我的卡点在自己的认知，所谓对错上。
但又有些茫然，因为我自己就是在跟着感觉走的啊，有错吗
感恩1.感恩祖先护佑2，感恩所有的发生。3感恩母亲的关爱家人的陪伴4：感恩教练父母这本书给我带来的知识，让我又了解了自己5：感恩知识给好女儿带来的快乐智慧和能量6：感恩先生和好女儿的支持和陪伴 。7：感恩涵德的滋养，老师们的陪伴8：感恩涵德同修们学习的带动，感恩同伴们的默默陪伴 9感恩姐姐的理解
