文| 张小晶

今天是冬季的第一天，我参加了西安城墙半马赛（21公里），实际跑了28公里，此时此刻想说:下一次全马继续！

【很久没有进行跑步运动了，当小伙伴儿ML说有马拉松可以参赛，正中我怀。第一次报了一个全马，路线复杂，避免迷路就“溜”了，第二次报了西安城墙的半马赛。

在要参加跑步前，可爱的妹妹担心我长时间未运动，发生意外伤害，反复劝导我放弃，甚至搬出家里的母亲和父亲大人，我做了保证不受伤，妹妹最终退让。】

半马属长跑项目，为全程保持好体能，最初我选择以匀速前进。跑到3㎞，汗水直流，听着耳际的风声，仿佛天地间只有风和我同在O_o；跑到10㎞，完成近一半目标，不觉累，斗志昂扬；跑到13㎞，脚掌被磨，速度渐缓；跑到18㎞，整个腿开始发疼，抬腿跑步费力，开始采取静走的方式；完成24㎞后，喝了第一杯水，沿途看到了西安火车站，寺庙……在城墙看风景，别是一番风味，绕城墙跑了两圈后，到达最开始的地方，结束路程，开始休息。

在路途中，看到有胳膊残疾的姐姐在奔跑，有大人带小孩儿一起奔跑，有朋友间一起结伴跑……形形色色的人，汇聚在西安城墙上，为奔跑之梦！

在路途中，脑海不断回想过去和现在发生的事，有3点小感悟:

①大目标无从下手时，分解成小目标。就如21㎞，我把它分成了4段，最后归整，终完成了目标。剩下的7㎞属于临时起意，只为挑战自我！

②因为懂得痛苦，所以慈悲。人生起起伏伏，遇见幸运和痛苦都不意外，幸运时懂得感恩和珍惜，痛苦时不怨天尤人，把善意传递给别人，让TA少一分同样的痛苦。

③敢作敢当，光明磊落。只要是值得去做的事，就去坚持，哪怕中间方法用错，反复磨炼自我都值得，犯了错误就勇于承担责任，得到奖赏也不回避，踏踏实实做事，坦坦荡荡做人！

挑战自己，为勇气来一次马拉松！