这几天睡眠不错，今早打饭的时候抖的很，无限尴尬，旁边的同事一直问我需不需要帮助。别人睡眠好症状减轻，我是睡眠好，抖加重，无数次的验证过这个问题。有时候想想自己活的这么辛苦到底对不对，跟儿子讨论过，他的观点是“既然只有一种选择的话，就不要老是去美化一条没有走过的路，走好眼下这一条路就行，人的一生都是在不断地做各种选择，每一种选择都有他的好处和相应的代价，走好眼下的路，不确定性背后是更多的机遇，多大的官都会有站错队的风险”。规范治疗带来的作用和副作用都是确定的，我目前的方法还是会给自己多一些希望，相信吃过的苦不会白吃。

最近单位上出现过几件很糟心的事情，本来自己也不爱惹事，现在身体也不好，更加不能招惹是非，但是还是有人来给你添堵。遇到事情，还是沉下心来，从自己内心找到向阳的力量，让阴霾自己烟消云散。

俞敏洪说：“一个人如果八面玲珑，能说会道、特别会来事，这并不是情商高。真正的情商高，是这个人，走到人前，被无限信任。也善于把好的东西分享给他人，在别人有困难时也愿意去帮助别人。这样的情商，放在人群中，永远不会被排斥。八面玲珑、会来事儿、精通各种人际交往的方法技巧、攻心术、洗脑术、都是“术”的层面。而“道”的层面，是人品、是德行、是智慧、是真诚、是修为、是将心比心、 及利他之心……。”

很多时候人们往往是自以为是而已，自己的心稳下来，事情慢慢就会露出他该有的样子。