早上4：30闹钟,贞爸蹲着听早课和读经典：《周易•说卦传》；《诗经》208楚茨～210信南山；《黄帝内经•灵枢》根结第五 法音1。
煮姜枣茶，煮面条含贞和贞爸早餐。
白天贞爸抡胳膊各137，蹲起7+7+7，竖卧撑37+37+37。
晚上含贞自己跟读指读经典：《易经》46升卦，47困卦，48井卦；《孙子兵法》作战篇第二；《成语接龙》4。
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红包作灯笼！
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今日学习心得：P270-280
人生成功关键要素是“圣人久于其道而天下化成”，其中包含三个层次意思：1,道是正确的方向；2,在此正确的道路上坚持不懈的努力；3,我们多数人或多数时间，因没有善缘跟错人，用错方法，选错教材我们需要智慧做出明智选择。家长修身的方法有坚持每天读经，坚持写读经日记，坚持做易工，坚持早起早课，坚持日日新。这样也算是上士之人。我们有缘亲近育心经典，要心存敬意心存感恩，感恩天地圣贤，感恩机缘遇见育心我们草根家长才得以学习真经宝典。
行走人间，我们但行好事，莫问前程。众恶莫做，诸善奉行。帮助别人就是帮助自己。育心海砂主要针对阳气不足者，对待大自然的馈赠，我们跟珍惜育心教材一样，心存恭敬，感恩天地造化。心诚则灵！
感恩天地圣贤，感恩赖老师家人们，感恩一切因缘！
