月检视2018年0401-0431
没有记录，就没有发生！
【90天项目目标】0322-0622
【健康】 1.早起5:20，早睡10:30
2.每天跑步5公里或跳绳2000个
3.体重回到102斤
【个人学习】
1、持续学习亲子教育类线上或线下课程
2、持续听樊登读书会，每周最少1本
【事业】
希望通过践行的时间内能找到自己的三圈交际。
【家庭/亲子践行】 1.帮小宝建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟 （早上7:30 晚上9:30） 2.和小宝每天阅读4-6本书（英文或中文），每天做大思英语听10关 3.检查大宝的作业，每天聊聊他在校有什么好的表现？什么收获？有没有帮助老师和同学？
【检视】养成日检视/周检视/月检视的习惯
健康检视：月跑140公里，完成目标。早睡早起，完成率95%。体重回到103。减重4斤。
学习：每月完成听读四本书 /参加四月份易效能上海199期1阶课程/参加亲子教育课程（线上或线下），听叶老师的时间管理音频
亲子：小宝早睡早起习惯培养和阅读习惯培养，自己的事情自己动手生活习惯的培养。 培养大宝每日和周末的学习用清单来管理。
四月份大宝学习进步很大，期中考试取得比较满意的成绩，保持班级第9名。之前老师说上课都不认真听讲，然后带着孩子去学校跟老师当面沟通，之后进步很明显。自己幽默地说沉睡的小狮子终于发威了。
【家庭】夫妻关系这方面需要加强学习，跟老公沟通交流不顺畅，感觉自己越来越没有能量。
【项目小结】
总结：4月份最大的收获是体重减轻四斤，参加易效能线下课程。阅读《顺应心理，孩子更合作》学会了更好的亲子沟通，自己的整个能量状态都有了较大的提升。夫妻关系这方面要好好调整。
【反思感悟】
持续学习成长自己。
【2018年5月践行目标】
