昨天和家人一起吃饭，席间小姨提出我常常表现出反复确认强迫症。正如卡耐基在《人性的弱点》上阐述的，常人常常无法接受别人当面的批评，为了捍卫尊严势必出言反驳。我是个普通人，自然也是不能免俗的。宴席结束我又因为临时的车辆安排变更导致我无法及时应对而大发雷霆，我受“动物脑”的控制，没能控制好自己的情绪，给自己带来无限尴尬。晚上给嘟嘟辅导作业，我们因为一道数学题的书写方式争执不下，不欢而散。
这一天之内发生的三件事让我开始反思和检视自己的问题，思考如何摆脱自己固有的心智模式，变得更加包容和接纳。第一个问题：反复确认——这在日常生活中也表现在出门又回头确认是否锁门，离开车又回头检查是否锁车。而针对别人同一件事需要反复确认三遍。我想这可能是我既不自信也不相信别人吧，可能需要听听音乐、运动一下，放松心情和转移注意力了。
第二个问题：应对无常和变化——我刚性有余而弹性不足，我每周和每日的安排都会提前计划好，因为常常需要协调，我的变通能力比较弱，所以我喜欢反复确认安排，定住尽量不要修改，而不喜欢变化，或者说不适应突然的变化。这会让我手足无措、无所适从。但是每天都是瞬息万变的，旅行的形程会变、会议的日程会变、行车的路线会变，每个人每分钟都不可能一成不变，这也就是俗话说的“计划赶不上变化”，只能以不变应万变。最重要的是不能对人对己太苛刻，我需要试着放下焦虑、接纳变化、随机应变、包容他人。
第三个问题：争了对错，伤了感情。教育的核心还是亲子关系，没有这个大前提其他的努力都是零。我自我感觉没有高标准严要求，可给别人的感觉确实严肃和不苟言笑。我上过很多课，也知道温和而坚定好，但就是那句“不辅导功课父慈子孝，辅导功课鸡飞狗跳”，辅导期作业来就不淡定了。嘟队长是个追求完美、内心脆弱敏感的孩子，如果在加上我这个严格苛刻的母亲就很容易向内攻击，我其实只要什么都不做，他就能发展的很好，这就像政府喊着“放管服”，可是真正让企业回归市场并非易事。如果放下管教，我们是否能更好的做朋友？
