见：对于原生家庭有概念，确实是从樊登听书开始的，听了几本关于家庭教育的书，才知道我们的很多思想和行为，都是和原生家庭相关。我们以为我们是独立的个体，却一直延续着家庭甚至是家族的生活模式。
感：听《原生家庭》的时候，我都不敢和女儿一起听，我觉得我的某些言行，就是问题父母，可是有时候又管不住自己的嘴巴。
晚上回来，女儿说他们老师教他们疗愈眼睛的时候，也提到要在内心建立一个小人，有开心的、不开心的、生气的、快乐的事，都可以和小人讲，及时把自己的不愉快纾解出去，这样对眼睛的损伤会更小。
书中提到，可以自我疗愈，比如对着一个小人或者对着椅子来说出自己的想法，最后才是和父母对峙。我想这和女儿他们老师讲的应该都是心理疗愈的范畴吧。
思：我们原生家庭的生活模式不止是上一代才有的，也许是上上代甚至很多代一直延续下来的。大家都习以为常，并不会去反抗或是质疑，只有当某个突发事件打破了表面的平衡后，才会遇到转机。
以前不知道有原生家庭概念的时候，我以为所有的问题都在于“我”，是我没有做好才有这样那样的问题，现在看来，原生家庭对我的影响还是有的。
行：知道了有些问题不是自己的问题，不是我的错，就不需要我去背负那个错带来的后果，这样一想反倒轻松了，那就好好做自己吧。
